دانلود تحقیق روش های کنترل استرس:با رسیدن به این مرحله کاری جز ارزیابی واقعیت نمی کنیم .نتیجه روشن است :"خیلی خوب! استرس خوب و استرس بد وجود دارد و بستگی به شدت و فرکانس استرس دارد . لذا میزان آن مهم است .برای من باید تقریبا این اندازه باشد . در این شرایط من خوب کار می کنم و آسیبی به من نمی رساند .
